Bőrápolás-Hidratálás

Sokan azt gondolják, hogy bőrápolásra csak akkor van szükség, ha kialakult valamilyen probléma vagy érzékeny bőrünk van, ez azonban nem igaz. Az egészséges bőr is ugyanúgy igényli az odafigyelést és a törődést, és meg is hálálja. Sőt, mint mindig, ebben az esetben is igaz, hogy megelőzni könnyebb, mint kezelni.

Egy másik tévhit, hogy bőrünket csak kívülről ápolhatjuk. Bőrünk akkor lesz maximálisan egészséges, ha egyszerre figyelünk oda táplálkozásunkra és a bőrünk külsőleges karbantartására. Kerülendő a finomított cukor fogyasztása és a finomliszt, valamint a gyorsételek. Fogyasszunk rostokban gazdag kenyeret, édesítésre használjunk kis mennyiségben mézet vagy barnacukrot, együnk sok zöldséget és gyümölcsöt. Kevés húst és tejterméket fogyasszunk! Mindezek mellett pedig ne feledjük a bőséges folyadékbevitelt sem, ugyanis bőrünk akkor tud a legkönnyebben kiszáradni, ha nem iszunk elég vizet.

Ha étrendünket ráncba szedtük, jöhet a bőrápolás! De hogyan?

Hogy célzottan tudjunk kezelni bőrünket, első lépésben meg kell állapítanunk, hogy milyen típusú. Normál, száraz, zsíros vagy vegyes? A normál bőr hamvas, nem fénylik és nem is húzódik, tehát ideálisan működnek a faggyúmirigyek. Amennyiben a faggyúmirigyek alulműködnek, a bőr kiszárad, feszül, esetenként pedig viszkethet is. Ha viszont túlműködnek, akkor a bőr zsírosodása figyelhető meg, illetve az, hogy fénylik. A zsíros bőr nem összekeverendő a vegyes típusú bőrrel, amikor az arc bizonyos részei zsírosak, más részein pedig normál vagy száraz a bőr. A vegyes arcbőr többnyire az ún. T-vonalban zsírosodik (homlok, orr, áll), az orcák és a homlok szélei általában normál típusúak.

A száraz bőr hidratálása

Az legjobb módszer a hidratálásra, ha valamilyen olajat masszírozunk bőrünkbe, mégpedig a vizes bőrünkbe. Megtisztított, vizes arcbőrre vigyünk fel néhány csepp olajat, gyengéden masszírozzuk be és készen is vagyunk. Ha ezt minden nap elvégezzük, bőrünk rövid időn belül újra egészséges lesz.

A zsíros és vegyes bőr kezelése

A zsíros és vegyes bőrt nem kell feltétlen szárítással kezelni, ilyenkor ugyanis a faggyúmirigyeket csak további munkára serkentjük. Sokkal hasznosabb, ha teafolajjal keverünk egy könnyen beszívódó olajat, például jojobaolajat. 10ml jojobaolajhoz adjunk 2-3 csepp jó minőségű teafaolajat, rázzuk össze, és minden reggel és este masszírozzuk be a keveréket megtisztított, vizes arcbőrbe.

Furcsa lehet, hogy olajjal kezeljük a zsíros bőrt, de ha bőrünk kívülről megkapja a megfelelő mennyiségű olajat, akkor a faggyúmirigyek egy idő után kevesebb faggyút fognak termelni, így normalizálódik a faggyútermelés.

A teafaolaj pedig azért ajánlott zsíros és vegyes bőrre is, mert hatóanyagai balanszíroznak, tehát ahol zsíros a bőr, ott kevesebb faggyú fog termelődni, ahol pedig száraz, ott több.